为了抵抗炎热的天气，人们的寝具纷纷变装成了凉席、凉枕，以便散热。然而，宝宝可以睡凉席吗？如果真要给宝宝睡凉席的话，又该如何挑选呢？ 

    1、凉席也会睡出病来？ 

    凉席性皮炎 有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。划伤、新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤宝宝娇嫩的皮肤。腹泻宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。 

    2、祸起凉席？祸起螨虫？ 

    宝宝接触凉席后之所以会出现过敏性皮炎，一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，因此在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片一片的丘疹，这在医学上被称为丘疹性荨麻疹，也是“凉席皮炎”的一种。这么说来，“凉席病”其实都是螨虫惹的祸？其实也不尽然，即使没有螨虫来捣乱，有些宝宝使用凉席后还是会出现划伤、腹泻等不适，这很大一部分与宝宝使用凉席的材质有关系，这回可是真的祸起凉席啦。哪种材质的凉席更容易伤害到宝宝呢。 

    3、宝宝凉席大PK 

    亚麻席  亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。 

    竹纤维凉席  竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，它用料讲究，制作工艺了得，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。 

    草席  草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软、吸水性较好，凉爽度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用时要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝还是慎重选择，最好不用。此外，草席还易滋生螨虫，从而导致宝宝皮炎，因此使用前后要彻底清洗消毒。 

    竹席  竹席不易过敏，但凉性较大，宝宝神经系统发育尚未成熟，体温调节能力弱，最好不要给宝宝用。如果一定要用，建议铺一层棉布床单，这样既能防止宝宝着凉，又能防止竹席上的倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。 

    麻将席  听名字就知道啦，肯定是像麻将一样块一块的，麻将席其实就是竹席的一种，除了有竹席的优缺点外，麻将块之间的缝隙很大，容易伤害宝宝皮肤，所以还是不用了。 

    牛皮席  听说过皮包、皮鞋，真不知道凉席也有皮的。牛皮席以整张水牛皮制作而成，最耐用，透气性还好，什么散热、防潮指数都满格，真是凉席中的“白富美”，价格很贵滴说。但对小宝宝来说，牛皮席还是太凉啦，不太适合。 

    4、宝宝用凉席，妈妈需这样做 

    防凉席性皮炎 

    最好选择竹席或藤席，不要选用草席。因为草席容易滋生螨虫，而且本身因为材料的问题容易使宝宝过敏。对于新买或首次使用的凉席，要进行彻底的高温消毒，如用开水反复擦洗，再放到阳光下曝晒，这样才能杀死那些肉眼看不见的螨虫啊、虫卵啊、细菌啊。切记在宝宝使用的过程中要经常洗、洗、洗，晒、晒、晒。 

    防宝宝划伤 

    为了防止宝宝的小鲜肉被扎上，妈妈们挑选凉席的时候要选择那些质地好、表面光滑、边角整齐光洁的凉席，还可以在凉席上铺棉床单或毛巾，防止宝宝的皮肤直接跟凉席接触。 

    防腹泻 

    宝宝睡凉席引起腹泻多半是由于凉席太凉的原因，所以在宝宝睡凉席的时候家长要在宝宝的肚子上盖个毛巾被，防止宝宝腹部受凉。此外，宝宝睡凉席时室温也不宜过低，天气转凉或气温较低时，也要及时给宝宝撤掉凉席。 

    5、给宝宝选凉席，这些方法需知道 

    测： 

    席子的尺寸严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损，宝宝睡着也不舒服。 

    看： 

    看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差，容易引起宝宝“凉席病”。 

    摸： 

    试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁，这样才不至于划伤宝宝皮肤。 

    闻： 

    用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。