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夏至后，防暑热

来源:生命时报、经济日报时间：2020-06-28 10:38

　　6月21日5时44分我们迎来“夏至”节气日光长至，日影短至至者极也，故名夏至。

　　夏至后，防暑热 　　

　　夏至以后，我国大部分地区日照充足、气温较高，白天温度多在30度以上。

　　这是一年中最难熬的暑热关，俗话说“不过夏至不热”，夏至过后，才真正迎来三伏天的高温酷暑。　　

　　梅雨季节防湿邪

　　盛夏时节，正值江淮一带的梅雨季节，除了高温闷热以外，全国各地雷雨天气也逐渐增多。万物繁茂生长，需雨水滋润，夏日的午后和傍晚常易形成雷阵雨。

　　高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢疾等疾病，养生应注重解暑除湿，兼顾护心。

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