国家出手教减肥了,这份冬季专属食谱请收好!| 科学减重一起来
来源:三明市卫健委 时间:2025-11-12 17:11

针对不同地区/季节/热量需求设计

1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选

除特殊标明外,所有食材按可食部生重计算

东北地区食谱特色:

??就爱炖菜?改良版炖菜少油不减香

??无肉不欢? 合理搭配,吃得满足更健康

??奶制品丰富? 科学摄入,补钙控脂两不误

 

 

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