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手脚冰凉怎么办？中医内调外养，让手脚暖起来
来源：中国中医 时间：2026-01-28 13:34

　　每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？

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