●泰宁记者站 陈 曦 通讯员 王 珂

　　3月13日，在泰宁县中医院治未病科，主治医师杨娇正在为文文（化名）进行腹部按摩，缓解积食，助力生长发育。

　　杨娇在按摩的同时，也耐心地解释，春天是万物生发的季节，《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”这一自然规律与小儿“脏腑娇嫩，行气未充，生机蓬勃，发育迅速”的生理特点不谋而合。顺应自然，提高儿童脏腑功能已成为家长们的共识。

　　研究显示，春季（3～5月）是小儿生长最快的季节，平均可长高1.37厘米，是秋冬季节生长的2～2.5倍。尤其在5月份，少儿平均身高增长更是达到7.3毫米。孩子们宛如雨后的春笋，每一天都在茁壮成长。

　　然而，并非所有孩子都能把握住这个长高的黄金季。脾胃虚、肾精不足和肝气不疏的孩子在春季长高尤为困难。脾胃虚弱的孩子往往挑食、偏食，消化吸收不良；肾精不足的孩子则体弱多病，精神不振；而肝气不疏的孩子则可能因家庭气氛紧张等因素导致情绪低落，影响睡眠和生长发育。

　　针对这些问题，中医提出了助长调理的方案。重点在于调补脾肾、疏肝，通过调理这三个脏腑来调整孩子的饮食起居，全方位助力孩子春季长高。

　　其中，小儿推拿作为一种非药物疗法备受推崇。它可以调理脾胃功能，促进孩子消化吸收，为生长发育提供充足的营养。同时，疏通经络、促进血液循环也是关键一环。通过补脾经、补肾经、清肝经等穴位按摩手法，结合火龙罐、穴位贴敷、调治等中医外治法，可以达到补虚扶弱、强筋健体、增高益智的效果。

　　此外，调节睡眠也是促进孩子长高的重要因素。生长激素在睡眠中分泌旺盛，因此改善睡眠质量对于促进孩子生长发育至关重要。小儿推拿可以帮助孩子放松身心，提高睡眠质量，从而促进生长激素的分泌。

　　春季是孩子长高的黄金季节，想让孩子实现弯道超车，需要家长们关注孩子的脏腑健康，采取科学合理的调理方法。