●泰宁记者站 陈 曦 通讯员 韩艳翎 王 珂 文/图

　　入伏伊始，暑气渐盛，正是中医“冬病夏治、春夏养阳”的黄金时节。7月15日，泰宁县总医院中医院康复与针灸推拿科迎来三伏灸调理热潮，不少市民提前预约，借助传统中医疗法调理体质、祛除寒疾。

　　诊疗室内艾草清香萦绕，暖意融融，医护人员忙碌有序。康复与针灸推拿科主任冯忠耐心为就诊市民问诊辨证，结合个人体质调配专属草本药膏、精准定位穴位敷贴，护理人员贴心贴敷药贴，细致叮嘱日常养生禁忌。

　　35岁的黄女士是这个科室的老顾客，今年早早前来预约巩固调理。“我经常待在空调房，平时爱喝冷饮，一到冬天就手脚冰凉，生理期也一直不规律，严重影响生活和工作。”黄女士说，去年她在冯医生的专业调理下，坚持完成一整个三伏天的督脉灸+任脉灸联合治疗，身体虚寒症状得到极大改善。“中医调理温和治本，效果实实在在，所以今年我早早预约，坚持巩固效果。”

　　三伏天是一年中人体阳气最旺盛、毛孔通透、气血通畅的时期。此时开展三伏灸调理，药力更易渗透肌体，能有效温阳散寒、疏通经络、提升免疫力。冯忠介绍，三伏灸作为中医特色外治疗法，针对性极强，可有效调理各类冬季高发虚寒性病症，于大多数人而言，是很好的夏日养生方式。

　　为让群众科学安全调理，泰宁县中医院温馨提醒：成人敷贴时长为3至4小时，儿童为1至2小时，体感灼热可提前取下；孕妇、肿瘤患者、过敏体质及热症人群不宜敷贴。敷贴期间需避免空调、风扇直吹，清淡饮食，不吃发物，搭配三九灸冬补夏养，调理效果更佳。