溺水时如何自救互救

发布时间: 2019-05-14 10:51   来源:福建省卫健委卫生应急    字号:

  溺水主要因窒息而亡。分干性淹溺和湿性溺水。干性淹溺主要是由于水的刺激引起喉痉挛而窒息,其呼吸道和肺泡里的水很少;湿性淹溺是指水大量灌入呼吸道内和肺泡内,引起窒息、昏迷、和气道反射消失,大部分湿性淹溺的人都有肺损伤、肺水肿和呼吸窘迫综合症。

  一、如何自救  

  1、尽量使头部露出水面,保持正常呼吸,肺里充满空气有助于漂浮在水上,但是应避免强力地呼吸;

  2、扔掉身上使你下沉的东西,鞋子、包和水草等;

  3、尽量引起他人的注意,如果周围有人尽量呼救,如果没有人,要尽量保持体力;

  4、一定要淡定和放松,紧张的肌肉会消耗更多的氧气,而使自己有氧呼吸是能否得救的关键;

  5、水母飘自救。缩头双手抱膝,膝靠着胸,就可以像水母一样漂起来,要换气时,双脚慢踢,双手向前,头抬起来换气,换完再缩回去。

  二、如何他救

  1、紧急向周围人呼救,拨打110和120;   

  2、如果没有良好的体能,不要轻易下水救人。救人时,需绕过溺水者,在其背后施救;

  3、查看是否还有呼吸。俯身观察口鼻是否有气流,胸口是否有浮动,呼唤看是否有回应;

  4、如果没了呼吸和心脏搏动,应紧急现场进行心肺复苏术。

  

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