为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，认真落实省委、市委工作部署，深化拓展“三争”行动，扎实推进“四领一促”工作，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，充分发挥健康教育与健康促进示范作用，关注职工心理健康、促进身心发展。11月1日，由市卫健委、市烟草专卖局主办，市医学会、市卫健委团委协办的“健康卫士·我为健康来护航”科普宣教活动在市烟草专卖局举办，市烟草专卖局职工30余人聆听讲座。 

　　本期科普讲座邀请到三明市台江医院党委书记、主任医师张海涛主讲，以《情绪管理与应对压力策略》为题，围绕情绪不良和压力过大的表现、情绪管理和减压赋能的重要性、情绪与压力的调适方法等方面，为市烟草局广大职工开展心理科普讲座。通过生动的案例分析、知识科普和实用技巧分享，引导全体职工学会识别自身情绪和压力、表达情绪、管理情绪、释放压力。 

　　通过此次心理健康知识讲座，职工们对情绪与压力有了更深入的理解，同时也掌握了应对压力的有效办法，从而更好地在日常工作生活中保持良好心态，享受健康人生。